Numo

Ласкаво просимо до Numo ADHD Planner for Adults: ваш компаньйон для лікування ADHD 🌟

Змініть своє повсякденне життя за допомогою Numo, універсальної програми для СДУГ, яка робить планування завдань, догляд за собою, відстеження звичок і самовдосконалення легкими та смішними.

Цей додаток для щоденних організаторів ідеально підходить для людей із нейрорізними розладами, особливо для тих із СДУГ, які шукають спрощеної продуктивності. Дорослі з СДУГ щодня стикаються з проблемами зосередженості, прокрастинації, виконання завдань, контролю імпульсів тощо.

Пориньте у світ, де щоденна рутина перетворюється на захоплюючу пригоду, а кожне виконане завдання приносить винагороду. Незалежно від того, чи хочете ви подолати прокрастинацію, отримати навички управління часом, підвищити продуктивність чи просто знайти радість у своїй рутині, Numo тут, щоб надати вам можливості.

ГЕЙМІФІКУЙТЕ СВОЇ ЦІЛІ 🎮

Перетворіть свої щоденні справи на веселий квест за допомогою нашої гейміфікованої системи завдань. Збирайте бали карми, виконуючи свій список справ, як-от прибирання будинку, навчання, догляд за собою тощо, і отримуйте винагороду. Удосконалюйте свою звичку зосереджуватися та самодисципліну з задоволенням!

НАВЧАЙТЕСЯ 📚

Отримайте нові навички справлятися з труднощами за допомогою унікального контенту, який охоплює такі теми, як прокрастинація, тайм-менеджмент, продуктивне планування, стосунки тощо.

Ці курси складаються з коротких історій із текстом, зображеннями, GIF-файлами, голосом за кадром та інтерактивними елементами, такими як опитування, щоб підтримувати вашу зацікавленість і допомагати досягати успіху.

ПРИЄДНУЙТЕСЯ ДО СПІЛЬНОТИ ПІДТРИМКИ 🤝

Ви не самотні в цій подорожі. Отримайте підтримку від інших людей із СДУГ.

Діліться своїм прогресом, надихайтеся іншими та відчувайте колективну мотивацію рухатися вперед. Ваша команда чекає, щоб підбадьорити вас!

ТА ІНШІ ІНСТРУМЕНТИ 🎯

Залишайтеся продуктивними за допомогою віджета списку справ і нагадувань.

Використовуйте режим фокусування та шум концентрації для роботи, навчання, прибирання тощо.

Розділіть завдання на підзадачі для ефективного та продуктивного планування розкладу.

Використовуйте теги, щоб легко планувати щоденні та тижневі цілі.

Функції AI допоможуть вам легко організувати свій щоденник.

Слідкуйте за своїм настроєм щодня.

Щодня отримуйте підібрані підказки або афірмації, зібрані від тренерів із СДУГ.

Numo — це не просто планувальник щоденного розкладу; це ваш персональний тренер з ADHD, менеджер завдань і друг в одному. Попрощайтеся з напруженими днями та непродуктивною рутиною. Завдяки щоденному органайзеру Numo, зручному для СДУГ, ви знайдете веселий, простий і захоплюючий підхід до планування розпорядку, що зробить кожен день більш продуктивним і радісним.